Von Stress zu Wohlbefinden im pädagogischen Alltag

Ob Sie als Fachberatung, in der Rolle als Leitung, oder als pädagogische Fachkraft im pädagogischen Setting Verantwortung zu tragen: die berufliche Realität ist fordernd, komplex und anspruchsvoll. Umso wichtiger zu verstehen, was Stress bedeutet, wie er sich auswirken kann und welchen Umgang man damit finden kann, wenn man Aspekte einbezieht, die zum eigenen Wohlbefinden beitragen.

Dazu stellen wir folgende Inhalte zur Verfügung:

Im Video stellen wir Ihnen einen Vortragsausschnitt von Carmen Deffner bereit, die zu diesem Thema forscht. Darin gibt sie einen fachlichen Input zum Thema und den Zusammenhängen und Auswirkungen von Stress und Wohlbefinden. Sie zeigt außerdem Wege der Selbstfürsorge durch kleine alltagstaugliche Impulse der Achtsamkeit auf.
Außerdem stellen wir Ihnen die Präsentation von Carmen Deffner, die im Video gezeigt wird, als pdf. Dokument bereit.
In einem Dokument mit Reflexionsfragen, dass Sie im Anschluss an das Video verwenden können, werden Sie dazu angeregt Stress und Wohlbefinden in Ihrem eigenen (pädagogischen) Alltag zu reflektieren und mit diesem Bewusstsein zu mehr Balance zu finden.

Aufzeichnung des Impulsvortrags von Carmen Deffner im Rahmen eines Online-Seminars zum Thema "Von Stress zu Wohlbefinden"

Im Impulsvortrag gibt Carmen Deffner einen fachlichen Input und zeigt dabei Zusammenhänge und Auswirkungen von Stress und Wohlbefinden sowie Wege der Selbstfürsorge auf. Neben dem Videovortrag, stellen wir Ihnen hier auch die verwendete Präsentation zur Verfügung. Außerdem steht ein Dokument mit Reflexionsfragen bereit. Diese sollen Sie dazu anregen, sich im Anschluss an die Betrachtung des Videos, mit Ihrem eigenen Stress und Wohlbefinden auseinanderzusetzen.

Laufzeit : 55:58 Minuten, mp4. Format; pdf. Dokumente, 37 Seiten und 2 Seiten